Was essen magenschleimhautentzündung Ernährung bei Gastritis - Grundregeln Die chronische Entzündung mit Entzündungshemmern bremsen. 1 › ratgeber › gesundheit › Ernaehrung-bei-Gastritis-Richtige-L. 2 Säurearme Äpfel, Erdbeeren, Melonen, Pfirsiche · Kartoffeln, Karotten, Spinat, Gurke. 3 Um die Schleimhaut des Magens zu unterstützen, eignen sich außerdem Kartoffelbrei, Zwieback, säurearme Obstsorten wie Melonen, Erdbeeren und Aprikosen sowie. 4 Auch Reis, Weißbrot, Kartoffelpüree, gekochtes mageres Fleisch, Fisch, Rührei und leicht verdauliche Gemüsesorten sind geeignet. Welche Lebensmittel jeweils leicht oder schwer verdaulich sind, ist individuell verschieden. Was der eine Patient nicht verträgt, verzehrt ein anderer problemlos. 5 Welche Lebensmittel sind gut bei Magenschleimhautentzündung, was kann man essen? Kleine Portionen, wenig Zucker, reizarmes Essen, genügend Eiweiß und ausreichend Flüssigkeit helfen bei Gastritis. 6 Besonders geeignet sind stilles Wasser oder Kräutertees etwa mit Salbei, Kamille oder Pfefferminze, die antientzündlich wirken und Gastritis-Symptome lindern können. Kräutertees sollte in Bio- oder Arzneiqualität sein, sonst können reizende Zusätze enthalten sein. 7 Viele Patienten mit akuter Magenschleimhautentzündung essen daher in den ersten ein bis zwei Tagen gar nichts. Während des Fastens sollte man immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, zum Beispiel in Form von entzündungshemmendem Kamillentee. Meist wohltuend, aber nicht für jedermann geeignet beziehungsweise ein Genuss ist Pfefferminztee. 8 Bei der Ernährung bei Magenschleimhautentzündung ist fettiges Essen ein sich äußerst negativ auswirkender Faktor. Durch fettiges Essen wird die Produktion von Magensäure angeregt, was in der Entzündungsphase zu vermeiden ist. So v erstärkt fettiges Essen meist die Beschwerden. 9 Bei Magenschleimhautentzündung sollte man in Ruhe essen, wenig Zucker und nur milde Speisen. Viel trinken tut gut. mehr. gastritis ernährung rezepte 10