Zimmer nachts kühlen Schließen Sie am Tag die Fenster. 1 Dunkeln Sie Ihre Räume ab. 2 Nutzen Sie Ihren Ventilator richtig. 3 Raus mit Teppichen und Krimskrams. 4 Tipp 1: Halte dein Schlafzimmer tagsüber mit vorbeugenden Maßnahmen kühl. Vorbeugende Maßnahmen sind beim Thema Schlafzimmer kühlen das A und O. Denn, wenn sich dein Schlafzimmer gar nicht erst aufheizt, kannst du jeden Abend einfach ganz entspannt ins Bett schlüpfen. 5 Richtiges Lüften zum kühlen des Schlafzimmers; Schlafzimmer kühlen durch Kellerluft; Der richtige Bodenbelag für das Schlafzimmer; Eigene Abkühlung vor dem Schlafen; 5 Fehler, die Sie beim Kühlen vermeiden sollten. 1. Luftzug direkt auf das Gesicht richten; 2. Kühlen im Dauerbetrieb; 3. Fenster auf Kipp stehen lassen; 4. Backofen und. 6 So kannst Du Deine Zimmer effektiv kühlen, ganz ohne Klimaanlage. Schneide hierfür einfach ein Stück Pappe in der Größe Deiner Fenster zurecht und beklebe die Seite, die zum Fenster hinzeigen soll, mit Alufolie. So prallen die Sonnenstrahlen ideal ab und Deine Zimmer können abkühlen. 7 Das Lüften ist die einfachste Form, seine Zimmer kühlen zu können. Lüften Sie am besten spät abends, nachts oder morgens früh Hierbei sollten Sie aber immer darauf achten, dass es auch wirklich kühler wird und nicht noch mehr warme Luft nach innen geholt wird. 8 Das Schlafen in einem kühlen Raum hilft Dir sogar dabei, Melatonin zu produzieren - ein Hormon mit Anti-Aging-Wirkung! Wenn Du keinen richtigen Schlaf bekommst, kann das verheerenden Schaden in Deinem Körper und Verstand anrichten und Dich sogar dazu veranlassen, Depressionen zu entwickeln. 9 Um ein Zimmer zu kühlen, können Sie weiterhin ein nasses Tuch über einen Ventilator hängen und die angefeuchtete, kühle Luft in das Zimmer blasen lassen. Zuletzt helfen Ventilatoren mit Luftbefeuchter, eine Wärmepumpe oder eine Zweischlauch-Klimaanlage Ihnen bestens beim Abkühlen Ihres Hauses. raumtemperatur senken ohne klimaanlage 10 Schalten Sie Ihre Elektrogeräte aus. 11 zimmer kühlen mit kühlakkus 12