Rückenschmerzen unten mitte beim bücken

Bei einem akuten Lendenwirbelsäulen-Syndrom (kurz: LWS-Syndrom) tritt aus heiterem Himmel ein stechender Schmerz im Bereich des unteren Rückens auf. Auslöser ist meist eine harmlose Bewegung beim Sport oder im Alltag. 1 Muskelverspannungen · Blockaden der Wirbel · Bandscheibenvorfall · Verschleiß der Wirbelsäule · Osteoporose. 2 Es gibt drei Gruppen von Rückenschmerzen: Bei Schmerzen im oberen Rücken, auf Höhe der Halswirbel, spricht man von einer Zervikalgie. Bei Schmerzen in der Mitte. 3 Ein Hexenschuss macht sich häufig beim Bücken bemerkbar. Schmerzen im unteren Rücken bei Bewegung können wiederum mit einer Sportverletzung im Zusammenhang. 4 Die Ursache der Rückenschmerzen ist eindeutig feststellbar. Sie muss aber nicht im Bereich der Wirbelsäule liegen. Oft sind Erkrankungen anderer Organe der Grund für die Beschwerden im Rücken. Mögliche Ursachen von spezifischen Rückenschmerzen sind unter anderem: Muskelverspannungen; Blockaden der Wirbel; Bandscheibenvorfall. 5 Eine Überlastung des unteren Rückens ist eine häufige Ursache für Rückenschmerzen beim Bücken. Die Position kann einen erheblichen Druck auf den unteren Rücken ausüben, wodurch die Muskeln und Bänder übermäßig gedehnt werden. 6 Schmerzen im unteren Rücken können viele Ursachen haben. Oft resultieren sie aus einer falschen Körperhaltung, ständigem Sitzen oder Stehen. Aber auch Bück- und Hebebewegungen können Kreuzschmerzen auslösen. Zum Glück kannst du solchen Rückenproblemen mit einigen Tricks vorbeugen. 7 Es gibt drei Gruppen von Rückenschmerzen: Bei Schmerzen im oberen Rücken, auf Höhe der Halswirbel, spricht man von einer Zervikalgie. Bei Schmerzen in der Mitte des Rückens, auf Höhe der Rückenwirbel, spricht man von einer Dorsalgie. Bei Schmerzen im unteren Rücken, auf Höhe der Lendenwirbel, spricht man von einer Lumbago. 8 Schon einfache Bewegungen wie Bücken, Drehen oder Aufrichten können das LWS-Syndrom auslösen. Aufgrund der Heftigkeit der Rückenschmerzen wird oft ein Bandscheibenvorfall als Ursache vermutet. Ein akutes LWS-Syndrom hat meist jedoch harmlosere Ursachen und heilt folgenlos aus. 9 Wie so häufig, liegt die Ursache der Rückenschmerzen hier in einer falschen Bewegung, langem Sitzen oder einer Fehlbelastung. Daraus entstehen Muskel-Verspannungen rund ums Gelenk, das von einem Geflecht aus Bändern, Muskeln und Faszien zusammengehalten wird. rückenschmerzen beim liegen und drehen 10